喝多少富氫水才能有效果? 這是個重要的問題，也是沒有答案的問題。表面上這是一個很容易回答的問題，但實際上很難回答，專門研究氫氣醫(yī)學的科學家也存在同樣的問題。說大一些，這是個藥物劑量的問題，臨床上應用的藥物都要先解決這個問題。 但是這樣的回答肯定許多人不滿意。如果一定要給一個具體的回答，只能給一些參考和建議。臨床氫氣醫(yī)學研究中，一般是每天1-3毫克氫氣，相當于1000－2000毫升飽和氫水。例如有研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用900毫升飽和氫水連續(xù)兩個月，實驗組人的血脂比對照組產(chǎn)生了更明顯的變化，或者說對部分人可以產(chǎn)生改善血脂的作用。 日本學者研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)飲用48周氫水每天1000毫升能改善帕金森病患者的臨床表現(xiàn)。有時候我們飲用的氫水濃度沒有達到飽和濃度，至少應該飲用更多量，當然由于濃度限制不一定能產(chǎn)生同樣的效果。 
學術(shù)研究中即使證明對某種疾病能產(chǎn)生治療作用，也不等于所有人都有同樣的效果，有的效果非常好，有的效果不那么理想，有的根本沒有效果。學術(shù)研究是靠整體統(tǒng)計學區(qū)分是否有效，并不是說對所有人都有效果。 所以任何時候有人問，“我二大爺是類風濕關(guān)節(jié)炎，喝氫水或呼吸氫氣對他是否有效?”這里統(tǒng)一的回答是，雖然有臨床研究發(fā)現(xiàn)氫氣對類風濕關(guān)節(jié)炎有潛在治療作用，但是不知道對二大爺是否有效。 
氫氣越多治療效果越好嗎? 非常有可能，但也不一定。雖然不一定越多越好，但應該有一個最低有效劑量，少于這個劑量不能產(chǎn)生效果，不過無論是高劑量，還是低劑量，都有個體差異的問題。每天需要多少量，多少量效果更好，這些都屬于劑量效應關(guān)系。研究藥物劑量效應關(guān)系是非常重要的，主要目的是希望用最小的有效劑量，這樣可以避免劑量太小沒有效果，又可以避免劑量太高產(chǎn)生毒性作用。考慮到氫氣自身不同于藥物劑量過高會產(chǎn)生毒性的問題，可以選擇盡量高的劑量。例如可以呼吸氫氣以獲得更多氫氣。初步結(jié)果提示，氫氣攝取量越高效果越好，但目前對氫氣治療的大部分疾病都清楚具體的劑量效應關(guān)系。 
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