備足氫水，應(yīng)對霧霾天

來源：氫產(chǎn)業(yè)網(wǎng)　發(fā)表時間：2017-11-23 11:44:36　閱讀：3945

霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區(qū)別很大�？諝庵械幕覊m、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫霾。霧氣看似溫和，里面卻含有各種對人體有害的細(xì)顆粒、有毒物質(zhì)達(dá)20多種，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。與霧相比，霾對人身體健康的危害更大。霾中細(xì)小粉粒狀顆粒物直徑一般在0.01微米以下，可直接通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入支氣管，甚至肺部。霾影響最大的就是人的呼吸系統(tǒng)，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、腦血管疾病、鼻腔炎癥等病種上。如何避免霧霾帶來的危害，霧霾天氣少開窗。必須出門在外，一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因?yàn)殪F霾對老年人的身體危害極大。
最近韓國和中國學(xué)者的最新研究給我們提供了一種新的預(yù)防霧霾損傷的方法，就是多喝氫水。
韓國忠北大學(xué)學(xué)者Choi J1等研究發(fā)現(xiàn)，氫水能通過提高巨噬細(xì)胞活性促進(jìn)肺和血液內(nèi)小顆粒物的排出和消除。研究論文剛剛發(fā)表在J Biomed Res。論文題目是Hydrogen-enriched watereliminates fine particles from the lungs and blood by enhancing phagocyticactivity。責(zé)任作者: Yun-Bae Kim, College of Veterinary Medicine, ChungbukNational University,Email:solar93@cbu.ac.kr.韓國忠北大學(xué)成立于1951年9月27日，是韓國主要十所大學(xué)之一，在教育和研究領(lǐng)域得到了普遍的公認(rèn)。
顆粒物是導(dǎo)致人類疾病的一種重要因素。本研究探索了氫水在促進(jìn)碳基納米顆粒物和碳基微米顆粒物從肺和血液內(nèi)排出的能力。在納米顆粒物排出實(shí)驗(yàn)中，大鼠被分成三組，分別是對照組、每天口服氫水10毫升／公斤體重組和30毫升／公斤體重組。動物連續(xù)10周根據(jù)分組口服相應(yīng)體積的氫水或普通水。在第四周動物氣管內(nèi)滴注4毫克納米顆粒。納米顆粒在呼吸道和肺泡內(nèi)沉積，并誘導(dǎo)炎癥反應(yīng)。納米顆粒誘導(dǎo)肺炎也會導(dǎo)致全身改變，血液內(nèi)炎癥細(xì)胞數(shù)量顯著下降，但嗜酸性粒細(xì)胞數(shù)量顯著增加，說明存在過敏反應(yīng)。納米顆粒誘導(dǎo)的肺部炎癥能被氫水顯著改善，氫水也可以緩解血液內(nèi)改變。各組動物體重和肺重的改變也符合上述效應(yīng)。
微米顆粒清除實(shí)驗(yàn)中，小鼠口服普通水或氫水連續(xù)7天，靜脈注射微米顆粒300 mg/kg，氫水可加快微米顆粒從血液中清除的速度。10毫升和30毫升氫水組，動物巨噬細(xì)胞數(shù)量分別是對照組的3.5倍和6.7倍。
進(jìn)一步機(jī)制研究發(fā)現(xiàn)，氫水能特異性顯著抑制體外芬頓反應(yīng)羥基自由基導(dǎo)致的脂質(zhì)過氧化。這些結(jié)果提示，氫水不僅能通過提高巨噬細(xì)胞功能有效促進(jìn)微米顆粒從血液和肺中的排出速度，而且能通過抑制脂質(zhì)過氧化降低肺部炎癥。
當(dāng)然，這是動物實(shí)驗(yàn)，人體有沒有類似研究？有的，中國學(xué)者曾經(jīng)發(fā)表論文，證明吸入氫氣對霧霾天室外工作的環(huán)衛(wèi)工人有防護(hù)效果，能顯著改善這些工人血液中的炎癥反應(yīng)。氫臨床：氫氣對抗霧霾
這說明，吸入氫氣或飲用氫水確實(shí)對霧霾導(dǎo)致的機(jī)體傷害有預(yù)防的效果。當(dāng)然，無論是戴口罩少外出，多吃蔬菜水果吸入氫氣喝富氫水，都不是徹底的辦法。我們希望更徹底的方法是減少或避免霧霾天氣的發(fā)生。

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