風(fēng)靡日本的美容健康“神水”水素水，在家也能自制啦！
2016-03-14 12:17:01
島國(guó)人民除了出品“蝸牛爬臉”這類重口味的美容方法，也花心思研究了一些新概念，被媒體奉為美容和健康的神水——水素水，已經(jīng)在日本火了半邊天。被冠上“減肥、抗老、凈化血液”名號(hào)的水素水究竟是何方神圣？是否真的有效？快跟隨桃醬一起驗(yàn)明真身吧！
什么是水素水？
水素水（Hydrogen Water），是直接使用了日語原名。因日語中“水素”的意思是“氫”，所以，也有人稱之為“氫水”，國(guó)內(nèi)又叫富氫水。水素水即含有一定濃度氫分子的水。眾所周知，人之所以會(huì)衰老和疾病，歸根到底是因?yàn)榧?xì)胞衰老，導(dǎo)致自由基（一種衰老因子）太多，氧化太過。就像削過皮的蘋果暴露在空氣中會(huì)變黃，就是過度氧化的表現(xiàn)。作用于皮膚上就會(huì)出現(xiàn)色素沉著、色斑等肌膚問題。而水素水之所以有很好的美容功效就在于它的抗氧化性。它能夠在活性氧將細(xì)胞氧化之前與其結(jié)合變成水，排出體外。體內(nèi)的活性氧減少，從而達(dá)到抗氧化的效果。除了抗氧化性，氫氣還具有強(qiáng)大的穿透性。可以自由穿梭于細(xì)胞的任何部位，治療疾病成就也很突出。水素水從外觀看和普通的水沒有區(qū)別，但是成效完全不同。在日本被廣泛用于醫(yī)療、養(yǎng)生、保健、美容等行業(yè)。
水素水的功效
●美容抗老
人體在新陳代謝的過程中會(huì)不可避免生成自由基，氧化細(xì)胞。氫水可以去除自由基，讓細(xì)胞保持活性，美容效果極佳。對(duì)于美容情報(bào)異常敏感的日本明星都熱衷于水素水。水素水已受到日本女星藤原紀(jì)香的熱捧，日常生活會(huì)服用水素膠囊保養(yǎng)肌膚。島國(guó)人民除了出品“蝸牛爬臉”這類重口味的美容方法，也花心思研究了一些新概念，被媒體奉為美容和健康的神水——水素水，已經(jīng)在日本火了半邊天。被冠上“減肥、抗老、凈化血液”名號(hào)的水素水究竟是何方神圣？是否真的有效？快跟隨桃醬一起驗(yàn)明真身吧！
什么是水素水？
水素水（Hydrogen Water），是直接使用了日語原名。因日語中“水素”的意思是“氫”，所以，也有人稱之為“氫水”，國(guó)內(nèi)又叫富氫水。水素水即含有一定濃度氫分子的水。
●調(diào)整腸道環(huán)境，緩解便秘
雖然“飲用水素水可以消除便秘”的說法還沒有科學(xué)上的理論支持，但確實(shí)有不少人反映喝過后排便暢快了。水素水可以減少活性氧的存在，消除細(xì)胞的壓力，使副交感神經(jīng)更好地發(fā)揮功能，緩解了便秘的原因之一——自律神經(jīng)紊亂。日本歌手龜梨和也在綜藝節(jié)目《閑聊007》中就表明水素水改善了身體的新陳代謝。
● 改善循環(huán)，促進(jìn)發(fā)汗
水素水消除活性氧的同時(shí)可以使ATP（三磷酸腺苷）增加30%，ATP轉(zhuǎn)換為ADP時(shí)會(huì)消耗能量，升高體溫，從而促進(jìn)排汗、排毒。
● 凈化血液，預(yù)防腦梗塞
活性氧的增加會(huì)令體內(nèi)的血液變得粘稠，長(zhǎng)此以往會(huì)增加腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。常飲水素水能夠除去體內(nèi)積累的活性氧，具有凈化血管的效果。日本在2008年奧運(yùn)會(huì)上為運(yùn)動(dòng)員提供的飲用水就是水素水，在各大健身俱樂部和醫(yī)院均設(shè)置有收費(fèi)的水素水發(fā)生器。
水素水的真實(shí)性
① 隨著媒體的熱炒，日本市面上涌現(xiàn)了很多水素水產(chǎn)品，這其中不乏氫含量不足的山寨貨，然而就算水素含量足夠，容器選擇不當(dāng)也會(huì)造成氫原子揮發(fā)。實(shí)驗(yàn)證明，鋁制密封口袋中的氫含量最高。
② 按氫含量的高低，性價(jià)比最高的水素水是“水素水7.0”。
③ 水素內(nèi)服劑（supplyment）基本都不可信。
④ 比起飲用水素，其實(shí)以水素沐浴效果更好。通過呼吸和皮膚，氫分子的吸收效率會(huì)更高，所以市面上銷售的“水素發(fā)生入浴劑”還是靠譜的。（以上言論均來自日本《周刊文春》特集）
《周刊文春》關(guān)于水素水的特集一出來，就在業(yè)界掀起了軒然大波，大部分開發(fā)水素水的公司都吸取了作者太田教授的意見，調(diào)高了產(chǎn)品中氫分子的濃度，在如何維持開封后的氫分子濃度方面也下了一番功夫。
眼看著水素水在日本被捧的熱火朝天，可這么好的東西卻沒有在國(guó)內(nèi)普及也著實(shí)讓人著急。趁著剛種完草的新鮮勁，桃醬再安利幾款生成水素水的高科技裝備，別再看著別人變美眼饞了！
1、日本H3O stick便攜式水素水生成棒
利用鎂和水反應(yīng)產(chǎn)生氫氣，只要3分鐘就能喝到健康好水，也可插入瓶身直接生成。USB電源充電，方便攜帶。日幣：12960日元，折合人民幣742元。
2、日本Gyms silky江田水素水杯/富氫杯
3分鐘就可以得到高于975ppb的高濃度水素。USB充電口可隨時(shí)充電，也可以用熱水。此規(guī)格適用于日本的自來水（可直接飲用），但國(guó)內(nèi)的自來水不能直接飲用，建議先使用礦泉水電解。日幣：49800日元，折合人民幣2859元。
3、日本greening spa浴缸水素水生成器
日本科技生活用品公司SYNERGY專業(yè)設(shè)計(jì)。氫分子融化在水里，通過沐浴的方式進(jìn)入體內(nèi)，達(dá)到美白皮膚的功效。支持國(guó)內(nèi)電壓。日幣：81000日元，約合人民幣：4649元
4、日本YAMAN IS-94W水素水蒸臉儀
原理是水瓶中搭載電極, 利用電解水制造水素。加入自來水后，插上電源就可得到高純度的水素水。蒸汽量高達(dá)12mL/分，蒸臉再好不過了。附帶水素水飲用瓶子的組合可以制作飲用水素水。日幣：49680日元，約合人民幣：2857元 
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